- 20-싱잉볼 치유 요가
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- 신청기간 2026-06-02 (09: 00) ~ 2026-07-08
- 정원 12명
- 교육일시 2026-07-09 ~ 2026-09-17 / 14:40~15:40
- 장소 대강당(지하1층)
- 요일 목
- 대상
수강료 83,000 원
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교육 세부내용
| 교육소개 | 히말라야 싱잉볼을 이용하여 호흡과 명상을 통해 뇌파의 안정화로 마음의 치유 뿐 아니라 치매예방에도 도움이되는 수업입니다간단한 요가 동작으로 몸의 긴장도 줄이고 심신의 안정을 도모하고 신체의 아픈 부위에 싱잉볼을 대고 진동으로 통증을 치료하는 시간도 갖습니다. |
|---|---|
| 강사 | 임지연 |
| 프로필 |
평생교육사2급
스판다TTC 리스토레이티브TTC KOSBA 싱잉볼베이직 수료 국제요가 얼라이언스 RYT200 현 전문요가강사 |
| 개인준비물 | 편한복장 |
| 재료비 | 0 원 |
주차별 교육내용
- 1주차
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Relaxation Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 2주차
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Balance Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 3주차
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마음치유 Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 4주차
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Relaxation Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 5주차
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Balance Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 6주차
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마음치유 Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 7주차
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Relaxation Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 8주차
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Balance Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 9주차
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마음치유 Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 10주차
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Relaxation Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료
- 11주차
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Balance Technique 연주- 명상호흡- 스트레칭- 요가 - 싱잉볼 통증치료